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Channel: régime minceur – Mince.fr
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Potage de betteraves au kiri

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 10 minutes Nombre de personnes : 4 Ingrédients : – 4 betteraves cuites – 4 kiri – Du lait Préparation : – Coupez les betteraves en petits morceaux –...

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Bouchées à la reine au thon

35260006 – appetizer, vol au vent Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Nombre de personnes : 4 Ingrédients : – 4 bouchées feuilletées à garnir – 1 boîte de thon au naturel –...

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Carpaccio de tomate

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 5 minutes Nombre de personnes : 4 Ingrédients : – 6 belles tomates (Roma ou grappe) – 4 cuillères à soupe d’huile d’olive – le jus d’un demi-citron...

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Top 10 des aliments à bannir pour maigrir

C’est la rentrée ! Avec elle, une multitude de bonnes résolutions doivent être prises. Et les premières d’entre elles concernent votre silhouette, que vous souhaiteriez voir affinée. En clair, perdre...

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Flan allégé aux épinards et chèvre frais

Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 25 minutes Nombre de personnes : 4 Ingrédients de la recette – 800 grammes d’épinards frais de préférence, ou surgelés – 1 bûche de fromage de...

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Noël : 10 règles d’or pour éviter la prise de poids

L’angoisse de la prise de poids pendant les fêtes commence à vous envahir. Vous n’avez absolument aucune envie de reprendre les quelques kilos que vous vous évertuez à éliminer depuis plusieurs...

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Régime avant l’été : suivez notre challenge « Silhouette et bikini »

Fêtes de Pâques terminées, chocolat englouti… C’est l’heure de passer aux choses sérieuses. Dans 64 jours, c’est l’été et il est grand temps de vous lancer dans notre petit challenge « Silhouette et...

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Le conseil de la journée : faites-vous plaisir !

Aujourd’hui, c’est la journée internationale sans régime. Instituée en 1992 par une nutritionniste anglaise, Mary Evens Young, cette journée a pour but de déculpabiliser les gens. Car il est capital de...

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Sans gluten : la collection printemps-été de la marque Gerblé

Vous êtes intolérant au gluten, vous souffrez d’allergie alimentaire ou d’une maladie cœliaque, votre intestin est fragilisé, pensez à modifier vos habitudes alimentaires. Marque au fort capital...

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Amincissant à la pomme et à l’abricot

Préparation : 15 minutes Pour 1 personne Ingrédients de la recette – 6 abricots séchés – 125 ml (½ tasse) de jus de pomme – 100 g de yogourt nature faible en gras – Muscade fraîchement râpée (pour...

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